Asociación Argentina de Qigong para la Salud

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Prácticas de Qigong para la Salud - Posible incorporación durante todo el año

NUEVOS HORARIOS 2019

Horario 1: Lunes 17:00 - 18:30
Horario 2: Miércoles 19:30 - 21:00
Horario 3: Viernes 17:00 - 18:30

Contenido: Clases prácticas de las formas de Qigong para la Salud.
Objetivo: mejorar la salud y la calidad de vida a través de las prácticas y lograr un bienestar.
Dirigido a: todo público sin necesidad de conocimiento previos.

Dirigido a todo público sin necesidad de conocimiento previo

- Todos los profesores poseen la Certificaciones avaladas por la IHQF (International Health Qigong Federation)
- Puede incorporarse cuando desee!
- Ejercicios para mejorar su calidad de vida dejando de lado el estrés-cansancio-fatiga.

Informes e inscripción: info@qigong.com.ar / WhatsApp +5411 32263580

Modalidad: Prácticas de 1 hora y media

Duración: Posible incorporación durante todo el año

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Encuentro abierto y gratuito de Qigong abierta y gratuita en Parque Centenario

Todos los primeros Sábados de cada mes, en el Parque Centenario.
Lugar: Parque Centenario, césped del lado del Hospital Naval.
Av. Patricias Argentinas y Av, Angel Gallardo.

SI LLUEVE SE SUSPENDE

Próximo Encuentro: Sábado 6 de Aril, a las 10:00 en Parque Centenario.

Por qué practicamos Qigong?

Las investigaciones científicas modernas demuestran que cuando uno cumple un deseo o se siente feliz o alegre, el cerebro segrega un tipo de endorfina que provoca sensación placentera. Esta sensación es el mismo sentimiento que aparece cuando uno practica algún deporte, o resuelve un obstáculo. Este estado de ánimo es beneficioso tanto para una longevidad saludable, como para captar el significado de la vida. Por eso mismo, una de las claves en la práctica de Qigong es regular la mente, que ayuda a mejorar la salud psíquica. (Fuentes: Universidad de Depporte de Beijing, Centro de Investigación de Qigong)

Modalidad: Mensual

Duración: 2 horas cada encuentro

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Cursos de Formas de Qigong para la Salud

Shi Er Duan Jin - Las 12 piezas de brocado
Taiji Yangshen Zhang - Bastón de Taiji
Wu Qin Xi - Los 5 animales
Ba Duan jin - Las 8 piezas de brocado
Da Wu - La gran danza
Yi Jin Jing - Ejercicios de músculos y tendones
Liu Zi Jue - Los 6 sonidos curativos
Ma Wang Dui - Daoyin de Ma Wang Dui
Daoyin Yangshengong Shi Er Fa - 12 métodos de Daoyin

Seguínos en FB para informarte de las fechas de inicio de cada curso.
Facebook: @qigong.argentina
Informes e inscripción: info@qigong.com.ar / WhatsApp +5411 32263580

Modalidad: Presencial y práctica

Duración: 4 meses

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Ejercicio de los 5 animales - Wu Qin Xi

Inicio: 15 de Marzo 2019
Duración: 4 meses
Horario: Viernes de 19-21hs

Wu Qin Xi, ó Ejercicios de Cinco Animales, imitando los movimientos de animales y aves, comprende un grupo de ejercicios físicos y respiratorios para el cuidado de la salud con un sabor chino muy peculiar. El sistema fue diseñado por Hua Tuo (145-208), importante médico de la dinastía Han del Este (25-220), que desarrolló su sistema basado en los existentes ejercicios físicos de los órganos internos y los meridianos, así como los principios de la circulación de ¨Qi¨ y sangre en el cuerpo humano.

Su inspiración sobrevino de la cuidadosa observación y el estudio del comportamiento y actividades característicos de los tigres, ciervos, osos, monos y aves. Así, Hua Tuo llegó a la conclusión de que las criaturas salvajes ejecutan regularmente ciertos ejercicios para el fortalecimiento de sus cuerpos y el mejoramiento de sus habilidades para la vida.

Modalidad: Presencial práctica

Duración: 4 meses

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Doce Piezas de Brocado: Shi Er Duan Jin

Qigong para la Salud - Doce Piezas de Brocado: Shi Er Duan Jin (ejercicio sentado sobre el piso)

Inicio 4 de Abril 2019
Duración: 4 meses
Horario: Jueves de 17-19hs

Shi Er Duan Jin, fue creado y compilado de las investigaciones y editado de acuerdo con los principios del qigong y las características físicas y mentales de las personas en la sociedad moderna.

Shi Er Duan Jin ha conservado lo esencial de la quietud y el movimiento, así como el énfasis en la práctica física y mental en los ejercicios originales. Esta colección ha integrado métodos tradicionales de qigong como el masaje, el daoyin, la meditación y la reflexión.

Modalidad: Presencial práctica

Duración: 4 meses

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Da Wu - La Gran Danza

El término ¨Gran Danza¨ procede de los Anales de la historia (Lu Shi) de Luo Mi (1131 - 1189) en la dinastía Song[ Ën los tiempos del antiguo gobernador Yinkang, los diques no se había drenado y no podía discurrir el agua. En un día caluroso y húmedo en el que el aire estaba cargado, la gente comenzó a notar sus pies más hinchados, sus músculos más rígidos y su circulación peor. Entonces, Yinkang ordenó que la gente bailara para soltar sus articulaciones, guiando a los presentes y convenciéndolos de los beneficios del baile. Esto se llamó la Gran Danza¨.

Inicio 6 de Abril 2019
Duración: 4 meses
Horario: Sábados de 13 a 15hs

Informes e incripción: 4856-5439 / whatsapp 11-3226-3580
info@qigong.com.a

Modalidad: Presencial práctica

Duración: 4 meses

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